Incontri di meditazione

Un percorso di meditazione aperto a tutti, anche a chi parte da zero, a Manfredonia.

Durante gli incontri lavoreremo sulle basi: respiro, corpo e attenzione, con esercizi semplici per ritrovare calma e presenza nel quotidiano.

Non è richiesta esperienza. Il percorso si costruisce passo dopo passo, in modo accessibile e guidato.

L’obiettivo non è “svuotare la mente”, ma imparare a osservare con maggiore chiarezza ciò che accade dentro e fuori di noi.

Posti limitati. Contattare l’organizzatore.

Cerchi cosa fare a Manfredonia oggi, domani o nel weekend? Questo evento fa parte del calendario di ManfredoniaEventi, l'agenda interattiva di concerti, cultura, sport, gusto e iniziative sul territorio.